2023年 3月 10日 金曜日
少し横になったら凄く楽になった。体が疲れている
昨日の動画でアーユルヴェーダの事を知った。ダイエットの話。
どの動画を見てもやっぱり腹が膨れたりしたら
早く箸を置け。って行っている。考えてみれば至極当たり前の話。
お腹が膨れているのにもっと食べたいって？どの口が言っているんだか？
そりゃ 太るわけだわさ。痩せたい痩せたいって言ったって
行動が認められない。やれやれどうしたものか？
今日のお散歩は、別の家族と行った。これはこれで楽しい。
他愛もない事を話しながら歩いて、歩いて20分のコース終了。
バイトに行くよりも大切な時間を過ごすことが出来ている。
とても幸せ。これからも続けよう。
