2023年 6月 20日 火曜日
う～胃が痛い。何を食べたのか？胃が痛い。今日の散歩は無しだ。
サーキットトレーニングで握力を測った。年相応かな？
自分ではもっと力を持っていると思っていただけにえ？って感じ
コロナで入院してしまった2週間、完治するまでの約1年が重い
サークルトレーニングをしていても辛いと感じる事が多い。
筋肉は、裏切らないと言うから落ちて行く筋肉量との戦い
来月になったら骨密度も測りに行ってくる。
半年間頑張って太ももを高く上げて足ふみをして来たのだから
少しでも良い数字が出ると良いな
寝ながらコナンのTV版を見た。短いもので楽に見る事が出来た
内容も忘れている事が多くて面白い。新鮮。
明日は体調を良くして散歩も行こう
