2024年 1月 5日 金曜日 お風呂に何度も入る。食事をして、辛い辛いキムチの豚肉炒めをした 身体が温まってダイエットもやり易い様に。今朝の体重が思いのほか痩せていた。 今まで随分食事には気を使って来た。塩を使わない様にして これを維持するか、もっと…

2024年 1月 4日 木曜日 初めての会社。体調が不安だったけど1日頑張れた。良かった でも油断をしない様にしないと、、、血圧も下がって来てる 食べ物のお陰なのかな？塩分を少なくして野菜やキノコ、海藻、モグモグ 玉子もいっぱい食べる様にしている。だか…

2024年 1月 3日 水曜日 明日から仕事が始まる。去年からモヤモヤした思いを持って仕事 大体何を考えているのか？こぼれる言葉が多すぎる。 聞きたくもない。自分の都合のいい様に解釈が進んで結果を招く 他っとけばいいのも、、、知らんわって 熱が上がった…

2024年 1月 2日 火曜日 身体がしんどい。またしても熱が上がって来て来たのかも知れない。 鼻水が止まらない。実家に行っての宴会が辛かった。時間つぶしのTVを見て どんどん熱が上がるのが分かった。早く帰りたかった。 家でひっくり返っている方がどれだけ…

2024年 1月 1日 日曜日 夕方に大きな地震が来た。ガラス戸が音をたてて揺れるから すぐに分かった。何回も何回も揺れた。家族の65型のTVも大きく揺れた 怖かった。津波の警報もすぐに出た。 正月早々からこんな惨事になってしまうなんて、、言葉も出ない。 …