2024年 2月 22日 木曜日
キャベツを買って来た。片栗粉と混ぜたキャベツ焼きを作りたくて
でもお豆腐で作るのも卵白で作るのもあったなぁ～
今回は片栗粉。次回は豆腐もやってみようと思う。卵の方がプロテインが
多く入っているから。。どうなんだろう
痩せる動画を見た。確かにどうしてデブになるのか解説してくれて
良く分かった。白い物はやっぱり食べてはダメって事。
そして口に入るものでカロリーをかとしてくれる物なんて
何一つない。自分で頑張るしかない。って事が改めて分かった。
ちょっとここんとこ太って来たからまた真剣に痩せないと
糖質抜きのダイエットはやっぱりあっている。
カロリーの計算もしないといけない。明日また頑張ろう
