2023年 12月 28日 木曜日
肩に力が入る。肩が上がっている。気が付くと上がって力が入っている
これでは首も肩も凝ってしまうわ。
姿勢も悪くなっていてお腹がポッコリ出てしまう。
8の付く日はヨーカドーが5％引き。馬鹿にしてはいけない
1円を笑うものは1円に泣くのだから
フライパンを買おうとしたのに会社に居すぎた。慌てて車屋さんに行って
車を取り換えてもらってサークルトレーニングに行って
コーチに付いてもらってトレーニング。汗がじわ～っと出てくる。
筋肉に届いているのか？筋肉痛にならないし、、、
体重が減らない。増えていく一方で怖くなる。自分のダイエット方法が
間違っていたのか？そういえば、、、今日はランチにラーメン食べた。
八宝菜も食べたけど、、、
