2022年 8月 30日 火曜日
今日も早帰り。ウキウキ。スーパーに寄ってお買い物をしてお目当ての
キャベツ・刺身・ねぎ・何か買って気分良き。
違うスーパーでは買い忘れていたチーズ買って、ガソリンを入れて
スタンドで思い出した。車のコーティングをお願いした。
20％引きだと15600円これで1年間何もしなくても良い。
365日で割れば安いもの。1日換算で43円だから楽を買おう。
サークルトレーニングも行って来た。
昨日の食べ過ぎでべづってしまったけど約2㌔痩せてきた。
元に戻るのも早いわ。内臓を休ませることも大切。
これを知ったからプロテインにこだわらない。夜ご飯をなるべく早く食べて
後は口にしない。これってとても大事
