2023-02-17から1日間の記事一覧
2023年 2月 16日 木曜日 ご飯が済んでからまた家族とお散歩に出かけた。 食事後15分間のウォーキングが血糖値を上げない。って書いてあった これは、ダイエットにもつながるので頑張ってやろうと思う。 今の所週3回が限度。3月からはバイトのシフトをどうし…
2023年 2月 16日 木曜日 ご飯が済んでからまた家族とお散歩に出かけた。 食事後15分間のウォーキングが血糖値を上げない。って書いてあった これは、ダイエットにもつながるので頑張ってやろうと思う。 今の所週3回が限度。3月からはバイトのシフトをどうし…