2024年 １月 21日 日曜日
昨日の帰りから左の首が痛くて痛くて回らない。これって絶対に血圧に
関係するから緩めないといけないと思った。夜に測ったら案の定高い160
寒いと思っている事も原因なのかも知れない。
風邪をひいたのかな？足先が冷たいし、手先も足の外側の側面も冷たい
ホカロンを用意して首を温めたり、腰を温めたり、、
この前からお腹を温めているからお腹の調子はすこぶるいい
ウンコが1日に2回出る様になったし、意識しての体重も減って来ている
デブは身体に良くないから、痩せる様に自分で自分をコントロールしないと
自分が辛い目にあってしまう。 昨夜は11時過ぎにお布団に入った。
おしっこで目が覚める事も無くて朝まで寝る事が出来た。良かった
でも、首の痛みはひかない
