2023年 12月 23日 土曜日
忘年会から帰る時に雪が吹雪いていて明日は家に缶詰なのかな？と
思っていた。そしてひひどく寒い。
昨日は、家に帰ってからウンコが出て、朝もウンコが出て、昼過ぎにも出て
夜、スシローに行った帰りに出て、、、快調にウンコが出ている。
動画を見てお腹や腕を伸ばしての体操をよくやっているから、刺激を受けて
ウンコが良く出る様になったのか？
真剣に痩せる事を決意。真面目に取り組んでみようと思う。
ダイエットアドバイザーの資格を取ったのだから、、、
鍼にも行って来た。美顔ではなく体の方をやってもらった。
忘年会での食べ過ぎが祟っているのでは？と思ったから
案の定、祟っていた。弱っている感じ。無理のない様に大切にしないと
