2023年 6月 24日 土曜日 朝の早くからモーニングに出かけた、パンがいつものパンと違っていた。 朝から粉物を口にいてれるのに抵抗があった。 始めにサラダを食べてそれからパンなら血糖値の急激な上昇は 避けられるのでは？と思っている。 バイトに行ったけ…