2023年 1月 30日 月曜日
今日は早く帰って来て早く風呂にも入った。何とか22時過ぎにはお布団の
中にいたいと思うから。自分の身体を守るために
昨日のドラッグストアーでの計測がショックだった。なんで？ってなった
動画を見てエストロゲンが少なくなって、、、、云々
骨を強くしないといけない。骨芽細胞を増やす事と破骨細胞の骨の
破壊を止める事が大切。これからはヨーグルトを食べよう。
まさか自分が骨の事で悩めるようになるなんて考えていなかった。
今日は楽寿司なのだ。楽をするためにお寿司を買ってきた。だからネーミング
楽寿司。ぴったり。来月から墓参ツアーを開催する。
従妹は12：30に最寄りの駅に降りたいとの事。食事をどうするのか？
