2022年 2月 26日 土曜日
1週間ぶりにサークルトレーニングに行ってきた。
先週は遅ればせながらフードバンク用に砂糖を持って行った。
我が家では、砂糖を使わないでラカンカを使ったりしていたけど
この頃は蜂蜜を使うようになって、ますます砂糖を使わなくなった。
5分遅れて家を出た。 でも、前ほど込んではいない。
すぐにサーキットの中に入れた。
新しいお顔の人がいっぱいいた。 相手からすれば自分もその一人
家での筋トレをさぼり気味だから、少しずつデブって来ている。
今日はしっかりやっていこう。
あれ～ 開脚で胸が床につかない。
身体が固くなっている。 柔らかくしていかなくっちゃ
柔軟体操をしっかりやろう。
お家でも時間をしっかりとって筋トレしよう。
